EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
- 1989 machte die amerikanische Psychologin Dr. Francine Shapiro unter dem Namen EMDR international bekannt.
- Die Wirksamkeit von EMDR ist wissenschaftlich bei Traumatisierungen unterschiedlicher Art nachgewiesen
- EMDR arbeitet damit, ein belastendes Gefühl und die entsprechende Situation voneinander zu trennen und die Situation emotional neu zu belegen.
- EMDR unterstützt das Gehirn bei der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und kann wertvolle Unterstützung in der Arbeit mit Traumata und Ängsten leisten.
Praxis für Psychotherapie und Coaching
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Eva Weinmayr
Almweg 6
83730 Fischbachau
Termine nur nach Vereinbarung
Rufen Sie mich gerne an:
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oder per E-mail
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Wie und warum wirkt EMDR
Trauma entsteht im Gehirn
- Unser Gehirn nimmt permanent neue Eindrücke auf und speichert diese ab.
- Im entspannten Zustand werden diese Eindrücke gefiltert, mit vorangegangenen Erfahrungen abgeglichen, verarbeitet und gespeichert oder gelöscht.
- bei traumatischen Ereignissen ist dieser Verarbeitungsprozess gestört.
- Erfahrungen werden ungefiltert und unverarbeitet mit den negativen Gefühlen zusammen gespeichert.
- Erfahrung und negatives Gefühl nun miteinander verknüpft.
- In Situationen, in denen sich das Gehirn an diese Situation erinnert fühlt, wird die alte Erfahrung mit den negativen Gefühlen abgerufen. Auch wenn die aktuelle Situation keine Gefahr darstellt.
- Grund dafür ist die im Gehirn entstandene neuronale Verknüpfung
- EMDR kann dazu beitragen, dass im Gehirn sozusagen "umgelernt" wird.
- EMDR arbeitet mit Augenbewegungen, welche die REM-Phase Ihres Schlafes nach ahmt. Während dieser Phase des Schlafes finden Verarbeitungen in Ihrem Gehirn statt.