Angst
Auch wenn Ängste zu unserem Leben gehören, dürfen sie uns nicht behindern. Sie sollten uns eigentlich beschützen und fördern. Wenn uns unsere Ängste immer mehr einengen und unser Radius immer kleiner wird, wenn wir immer mehr vom Leben abgetrennt werden durch unsere Angst, ist es Zeit zu handeln.
Und eins ist mir besonders wichtig zu sagen: Sie müssen diesen Weg nicht alleine gehen.
Aus meiner Erfahrung weiß ich, dass es oft schwierig ist und mit inneren Konflikten begleitet ist, sich selbst wirklich den Ruck zu geben und Hilfe und Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Manchmal kann das auch unbewusste Ängste auslösen. Ich wünsche mir für Sie, dass Sie es sich erlauben können, um Hilfe und Unterstützung zu bitten.
Die Angst hat immer recht?
Angst ist ein natürliches Gefühl und Gefühle sind IMMER richtig. Vielleicht denken Sie sich jetzt, NEIN ganz sicher nicht, denn meine Angst kommt in Situationen, die weder gefährlich noch in irgendeiner Art bedrohlich sind. Und vielleicht wünschen Sie sich einfach, dass sie weg ist. Ganz so einfach ist das (leider) nicht, und oft kommt die Angst umso häufiger und stärker, umso mehr wir sie bekämpfen und los haben wollen.
Und es gibt einen guten Grund, dass die Angst, die Anspannung, die innere Unruhe oder die körperlichen Symptome jetzt da sind. Hierfür kann es viele unterschiedliche Ursachen und Auslöser geben, welche ich gerne mit Ihnen erforschen und verstehen werde.
Die Angst ist "nur" das Symptom
Die Angst ist "nur" das Symptom. Wir erforschen gemeinsam was die Ursachen und Auslöser Ihrer Angst sind und wie es wieder besser werden kann.
Diesen Weg brauchen Sie nicht alleine gehen
Meiner Erfahrung nach ist es möglich, egal wie alt Sie sind, oder was Sie erlebt haben, einen Weg raus aus der Angst und hin zu einem freien und selbstbestimmten Leben zu finden.
Für das Überleben braucht es andere Strategien, wie für das Leben. Vielleicht haben Sie Ihre Strategien für das Leben nie gelernt oder noch nicht gefunden, auf diesem Weg begleite ich Sie gerne.
Wir erforschen gemeinsam das Gefühl der Angst, Anspannung und inneren Unruhe in kleinen behutsamen Schritten mit einem sicheren Abstand.
Mein Wunsch für Sie ist, dass Sie wieder Vertrauen in sich selbst, ihren Körper, ihre Gedanken, die Welt und die Zukunft fassen können. Wenn Sie wissen wollen, wie das für Sie möglich sein könnte, vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Kennenlerngespräch.